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60代をたまたまコロナ禍で迎えたことは「意味があった ! ?」

皆さんこんにちは
『速太朗の耳より噺@通信』へご訪問頂きありがとうございます。

60代の皆さん ! 。
老後の生活、無理せず、楽しく、心地よく「ちょうど良い」暮らしにリセットしませんか ! 。
一歩踏み出すヒント満載のエッセイ集です。(一読アレ)
↓↓↓
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60代、少しゆるめがいいみたい (単行本) 単行本


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 60代、少しゆるめがいいみたい (単行本) [ 岸本葉子 ]

60代をたまたまコロナ禍で迎えたことは「意味があった」と・・・。
あれこれ変化した生活を「現在進行形で経験」しながらつづったエッセイ集のシリーズ4作目です。
「脱・巣ごもり」などコロナ後の日々を描いています。
あるある、思い当たりますよね。
掃除機の買い替えで優先したのはパワーの強さよりも軽さ・・・。
「一気に」から「こまめに」へと方針転換すると同時に「ムキになりなりがち」な地震への傾向が是正された。買ったものは使い切るという節約に、まずは薄味になれる「減塩」。
無理のない日常にしたいものです。


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NHKの大河ドラマ63作目 ・紫式部の生涯を描く光る君へ第13話『進むべき道』 見どころ先取り情報 [番組拝見]

皆さんこんにちは
『速太朗の耳より噺@通信』へご訪問頂きありがとうございます。

NHKの大河ドラマ63作目にあたる「“光る君へ”」は、平安時代に「源氏物語」を書きあげた紫式部の波乱の一代記、華やかな平安時代の宮中を舞台に文才を開花させ寝未来へと大きく羽ばたいていく彼女の生涯が描かれます。愛をテーマにしたストーリから目が離せません。
政策統括の内田ゆきチーフ・プロデューサー(CP)は紫式部について調べていくうちに、平安の貴族社会では女性が男性と対等に付き合い、政治に大きな役割を果たしていたことや、最高権力者となる道長と紫式部の近さにドラマとしての可能性を感じたと話されていました。「なぜにこの愛の物語を書いたのか。そこに藤原道長がかかわっていたのではないか。想像の余地があふれている」
作中では紫式部を「まひろ」と命名。内田CPは「ボーイッシュでユニセックスな響き」
にと・・・。
自力で新たな時代を切り開くイメージを込めたそうです。
脚本は大石静さんが担当。紫式部は吉高由里子さん、藤原道長は柄本佑さんが演じます。
紫式部の父、藤原為時を岸谷五朗さん、母ちやはを国仲涼子さん、夫の宣孝を佐々木蔵之介さんと、脇役にも実録派がそろっています。テーマ音楽はピアニスト反田恭平さんが演奏します。

【第13話・見どころ(3/31 )】
4年が過ぎ、天皇の元服からわずか20日後、道隆(井浦新さん)の娘・定子(高畑充希さん)が入内する。貧しい暮らしが続くまひろ(吉高由里子さん)は人買いと揉める親子と遭遇する。
進むべき道

【13話・ 進むべき道
4年が過ぎ、道隆(井浦新さん)の娘・定子(高畑充希さん)が、元服してわずか20日後の一条天皇(柊木陽太さん)に入内する。道隆たち中関白家が絶頂期を迎え、兼家(段田安則さん)の後継争いが始まろうとしていた。一方、為時(岸谷五朗さん)は官職を得られず、貧しい暮らしが続くまひろ(吉高由里子さん)。ある日、さわ(野村麻純さん)と出かけた市で揉め事に巻き込まれる。文字が読めずに騙された親子を助けようとするまひろだったが・・・
☛ 進むべき道

【アーカイブ】
これまでの物語を振り返ります。
光る君へ・第1話
光る君へ・第2話
光る君へ・第3話
光る君へ・第4話
光る君へ・第5話
光る君へ・第6話
光る君へ・第7話
光る君へ・第8話
光る君へ・第9話
光る君へ・第10話
光る君へ・第11話
光る君へ・第12話
光る君へ・第13話

【一押し情報】
光る君へ 前編 (NHK大河ドラマ・ガイド) [ 大石 静 ]

主演・吉高由里子さんが紫式部を演じる2024年放送予定大河ドラマ「光る君へ」を、とことん楽しむためのガイドブック第1弾の登場です。
きらびやかな平安貴族の世界と、その世界で懸命に生きて書いて愛した一人の女性の一生を描く平安絵巻ドラマの魅力を、詳細に伝える。吉高由里子さんと藤原道長役・柄本佑さんによる巻頭座談からはじまり、豪華出演者のインタビューでは、平安の世を生きる人々を演じる俳優陣の生の声をお届け。
脚本・大石静さんをはじめ、題字や音楽、時代考証など制作陣インタビューも。源氏物語を書き上げた紫式部とはどんな人物だったのかに迫る特集や、和歌からドラマの世界を読み解く特集など、ドラマの時代背景を楽しく理解できる記事が多数。衣裳・セット特集、ゆかりの地紹介などでは、多角的にドラマを深掘りする。また、あらすじや人物相関図など、ドラマが分かりやすくなるページも充実。美麗グラビア満載でお届けする、大河ドラマ・ファンには欠かせない一冊!ですね。




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NHKの大河ドラマ63作目 ・紫式部の生涯を描く光る君へ第12話『思いの果て』 見どころ先取り情報 [番組拝見]

皆さんこんにちは
『速太朗の耳より噺@通信』へご訪問頂きありがとうございます。

NHKの大河ドラマ63作目にあたる「“光る君へ”」は、平安時代に「源氏物語」を書きあげた紫式部の波乱の一代記、華やかな平安時代の宮中を舞台に文才を開花させ寝未来へと大きく羽ばたいていく彼女の生涯が描かれます。愛をテーマにしたストーリから目が離せません。
政策統括の内田ゆきチーフ・プロデューサー(CP)は紫式部について調べていくうちに、平安の貴族社会では女性が男性と対等に付き合い、政治に大きな役割を果たしていたことや、最高権力者となる道長と紫式部の近さにドラマとしての可能性を感じたと話されていました。「なぜにこの愛の物語を書いたのか。そこに藤原道長がかかわっていたのではないか。想像の余地があふれている」
作中では紫式部を「まひろ」と命名。内田CPは「ボーイッシュでユニセックスな響き」
にと・・・。
自力で新たな時代を切り開くイメージを込めたそうです。
脚本は大石静さんが担当。紫式部は吉高由里子さん、藤原道長は柄本佑さんが演じます。
紫式部の父、藤原為時を岸谷五朗さん、母ちやはを国仲涼子さん、夫の宣孝を佐々木蔵之介さんと、脇役にも実録派がそろっています。テーマ音楽はピアニスト反田恭平さんが演奏します。

【第12話・見どころ(3/24)】
道長(柄本佑さん)の妾になることを断ったまひろ(吉高由里子さん)は、宣孝(佐々木蔵之介さん)の発案で、生計の為に婿探しをすることに。その頃、道長の縁談も進み始めていた。
思いの果て

【12話・ 思いの果て
道長(柄本佑さん)の妾になることを断ったまひろ(吉高由里子さん)。為時(岸谷五朗さん)が官職に復帰する目途もなく、生計を立てるためにまひろの婿を探すことを宣孝(佐々木蔵之介さん)が提案する。その頃、まひろと決別した道長(柄本佑さん)はかねてから持ち上がっていた倫子(黒木華さん)との縁談を進めるよう兼家(段田安則さん)に話す。一方、姉の詮子(吉田羊さん)は、藤原家との因縁が深い明子(瀧内公美さん)と道長の縁談を進めようと図るが…
☛  思いの果て

【アーカイブ】
これまでの物語を振り返ります。
光る君へ・第1話
光る君へ・第2話
光る君へ・第3話
光る君へ・第4話
光る君へ・第5話
光る君へ・第6話
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光る君へ・第8話
光る君へ・第9話
光る君へ・第10話
光る君へ・第11話
光る君へ・第12話


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光る君へ 前編 (NHK大河ドラマ・ガイド) [ 大石 静 ]

主演・吉高由里子さんが紫式部を演じる2024年放送予定大河ドラマ「光る君へ」を、とことん楽しむためのガイドブック第1弾の登場です。
きらびやかな平安貴族の世界と、その世界で懸命に生きて書いて愛した一人の女性の一生を描く平安絵巻ドラマの魅力を、詳細に伝える。吉高由里子さんと藤原道長役・柄本佑さんによる巻頭座談からはじまり、豪華出演者のインタビューでは、平安の世を生きる人々を演じる俳優陣の生の声をお届け。
脚本・大石静さんをはじめ、題字や音楽、時代考証など制作陣インタビューも。源氏物語を書き上げた紫式部とはどんな人物だったのかに迫る特集や、和歌からドラマの世界を読み解く特集など、ドラマの時代背景を楽しく理解できる記事が多数。衣裳・セット特集、ゆかりの地紹介などでは、多角的にドラマを深掘りする。また、あらすじや人物相関図など、ドラマが分かりやすくなるページも充実。美麗グラビア満載でお届けする、大河ドラマ・ファンには欠かせない一冊!ですね。




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劣等感がたちまち消える 魔法の言葉 [気になる一冊&DVD]

皆さん今晩は
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「ありのままの自分で素晴らしい」パワーが実感出来たらうれしくないですか ! ?。

※同じように「ありがとう」を唱えているのに反応が違うのはなぜでしょう
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「いい人」をやめて自分に「ありがとう」を唱えるともっと楽に生きられる——劣等感がたちまち消える魔法の言葉

※スピリチュアルな方法と脳科学が合体した初めての本!
「ありがとう」の言葉のエネルギーで誰でも不安のない人生を歩むことができる!
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自分の脳に「ありがとう」を唱えると不安脳・病気脳とさよならできる!

※「口から発した言葉、心の中で思った言葉は、必ず自分に戻ってくる」これが宇宙の法則であることが、さらに深く、しかも、きわめてわかりやすく語られている。
↓↓↓
自分の名前に「ありがとう」を唱えるとみるみる幸福ゾーンが開く

※なぜ「ありがとう」を言うだけで幸せになれるのか。
本書は著者が「ありがとう」の魔法のチカラに目覚めた経緯に迫る!
↓↓↓
自分の名前に「ありがとう」を唱えるとどんどん幸運になる! 
 
※自分の名前に「ありがとう」をくり返し唱えるだけでマイナスのマインドがハッピーマインドに変わる!
全国から感動の声が続々と!
↓↓↓
自分の名前に「ありがとう」を唱えると奇跡が起こる! 実践編

自分に合ったありがとうを見つけてみましょう。



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今一番売れているコミュニケーション本『頭のいい人が話す前に考えていること』 [気になる一冊&DVD]

皆さん今晩は
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皆さんこんな経験はありませんか ! ?。
ちゃんと考えて話しているつもりなのに、相手になかなか伝わらない・・・。
しかし「どれだけ考えても、伝わらなければ、考えたことにならない」と、『頭のいい人が話す前に考えていること』(ダイヤモンド社)の著者・安達裕哉さんはおっしゃっています。
↓↓↓
頭のいい人が話す前に考えていること 単行本(ソフトカバー) – 2023/4/19

本書には、話す前に意識するだけで「知性」と「信頼」を同時に獲得できる「7つの黄金法則」と「5つの思考法」が書かれています。
フジテレビ『週刊フジテレビ批評 THE批評対談』で特集されました(2023年9月30日)
↓↓↓
頭のいい人が話す前に考えていること 単行本(ソフトカバー) – 2023/4/19

【関連情報】

・金井式あがり症改善法実践セミナーDVD



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NHKの大河ドラマ63作目 ・紫式部の生涯を描く光る君へ第11話『まどう心』 見どころ先取り情報 [番組拝見]

皆さんこんにちは
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NHKの大河ドラマ63作目にあたる「“光る君へ”」は、平安時代に「源氏物語」を書きあげた紫式部の波乱の一代記、華やかな平安時代の宮中を舞台に文才を開花させ寝未来へと大きく羽ばたいていく彼女の生涯が描かれます。愛をテーマにしたストーリから目が離せません。
政策統括の内田ゆきチーフ・プロデューサー(CP)は紫式部について調べていくうちに、平安の貴族社会では女性が男性と対等に付き合い、政治に大きな役割を果たしていたことや、最高権力者となる道長と紫式部の近さにドラマとしての可能性を感じたと話されていました。「なぜにこの愛の物語を書いたのか。そこに藤原道長がかかわっていたのではないか。想像の余地があふれている」
作中では紫式部を「まひろ」と命名。内田CPは「ボーイッシュでユニセックスな響き」
にと・・・。
自力で新たな時代を切り開くイメージを込めたそうです。
脚本は大石静さんが担当。紫式部は吉高由里子さん、藤原道長は柄本佑さんが演じます。
紫式部の父、藤原為時を岸谷五朗さん、母ちやはを国仲涼子さん、夫の宣孝を佐々木蔵之介さんと、脇役にも実録派がそろっています。テーマ音楽はピアニスト反田恭平さんが演奏します。

【第11話・見どころ(3/17)】
花山天皇(本郷奏多さん)の退位が決まり、為時(岸谷五朗さん)は再び官職を失う。見かねたまひろ(吉高由里子さん)は摂政となった兼家(段田安則さん)に父の復職を直訴するが…
まどう心

【11話・まどう心
兼家(段田安則さん)の計画により花山天皇(本郷奏多さん)が退位し、為時(岸谷五朗さん)は再び官職を失うこととなった。まひろ(吉高由里子さん)は左大臣家の娘・倫子(黒木華さん)に父が復職できるよう口添えを頼むが、摂政となった兼家の決定を覆すことはできないと断られる。諦めきれないまひろは兼家に直訴するが…。一方、東三条殿では道隆(井浦新さん)の嫡男・伊周(三浦翔平さん)らも招いて宴が催され、栄華を極めようとしていた。
☛  まどう心

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光る君へ 前編 (NHK大河ドラマ・ガイド) [ 大石 静 ]

主演・吉高由里子さんが紫式部を演じる2024年放送予定大河ドラマ「光る君へ」を、とことん楽しむためのガイドブック第1弾の登場です。
きらびやかな平安貴族の世界と、その世界で懸命に生きて書いて愛した一人の女性の一生を描く平安絵巻ドラマの魅力を、詳細に伝える。吉高由里子さんと藤原道長役・柄本佑さんによる巻頭座談からはじまり、豪華出演者のインタビューでは、平安の世を生きる人々を演じる俳優陣の生の声をお届け。
脚本・大石静さんをはじめ、題字や音楽、時代考証など制作陣インタビューも。源氏物語を書き上げた紫式部とはどんな人物だったのかに迫る特集や、和歌からドラマの世界を読み解く特集など、ドラマの時代背景を楽しく理解できる記事が多数。衣裳・セット特集、ゆかりの地紹介などでは、多角的にドラマを深掘りする。また、あらすじや人物相関図など、ドラマが分かりやすくなるページも充実。美麗グラビア満載でお届けする、大河ドラマ・ファンには欠かせない一冊!ですね。




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NHKの大河ドラマ63作目 ・紫式部の生涯を描く光る君へ第10話『月夜の陰謀』 見どころ先取り情報 [番組拝見]

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NHKの大河ドラマ63作目にあたる「“光る君へ”」は、平安時代に「源氏物語」を書きあげた紫式部の波乱の一代記、華やかな平安時代の宮中を舞台に文才を開花させ寝未来へと大きく羽ばたいていく彼女の生涯が描かれます。愛をテーマにしたストーリから目が離せません。
政策統括の内田ゆきチーフ・プロデューサー(CP)は紫式部について調べていくうちに、平安の貴族社会では女性が男性と対等に付き合い、政治に大きな役割を果たしていたことや、最高権力者となる道長と紫式部の近さにドラマとしての可能性を感じたと話されていました。「なぜにこの愛の物語を書いたのか。そこに藤原道長がかかわっていたのではないか。想像の余地があふれている」
作中では紫式部を「まひろ」と命名。内田CPは「ボーイッシュでユニセックスな響き」
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自力で新たな時代を切り開くイメージを込めたそうです。
脚本は大石静さんが担当。紫式部は吉高由里子さん、藤原道長は柄本佑さんが演じます。
紫式部の父、藤原為時を岸谷五朗さん、母ちやはを国仲涼子さん、夫の宣孝を佐々木蔵之介さんと、脇役にも実録派がそろっています。テーマ音楽はピアニスト反田恭平さんが演奏します。

【第10話・見どころ(3/10)】
兼家(段田安則さん)は道長(柄本佑さん)らを巻き込んで、天皇を退位させる計画を進め始める。まひろ(吉高由里子さん)は帰宅しない為時(岸谷五朗さん)を案じ、妾の家を訪ねるが…
月夜の陰謀

【10話・月夜の陰謀
兼家(段田安則さん)は道長(柄本佑さん)たち一族を巻き込んで、秘密裏に花山天皇(本郷奏多さん)を退位させ、孫の懐仁親王(高木波瑠さん)を擁立する計画を進め始める。その頃まひろ(吉高由里子さん)は、家に帰ってこない為時(岸谷五朗さん)を案じ、妾の家を訪ねてみる。そこには身寄りもなく最期を迎えようとしている妾の看病をする為時の姿があった。帰宅したまひろのもとに道長からの恋文が届く。まひろは道長への文をしたため始めるが…
☛ 月夜の陰謀

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光る君へ 前編 (NHK大河ドラマ・ガイド) [ 大石 静 ]

主演・吉高由里子さんが紫式部を演じる2024年放送予定大河ドラマ「光る君へ」を、とことん楽しむためのガイドブック第1弾の登場です。
きらびやかな平安貴族の世界と、その世界で懸命に生きて書いて愛した一人の女性の一生を描く平安絵巻ドラマの魅力を、詳細に伝える。吉高由里子さんと藤原道長役・柄本佑さんによる巻頭座談からはじまり、豪華出演者のインタビューでは、平安の世を生きる人々を演じる俳優陣の生の声をお届け。
脚本・大石静さんをはじめ、題字や音楽、時代考証など制作陣インタビューも。源氏物語を書き上げた紫式部とはどんな人物だったのかに迫る特集や、和歌からドラマの世界を読み解く特集など、ドラマの時代背景を楽しく理解できる記事が多数。衣裳・セット特集、ゆかりの地紹介などでは、多角的にドラマを深掘りする。また、あらすじや人物相関図など、ドラマが分かりやすくなるページも充実。美麗グラビア満載でお届けする、大河ドラマ・ファンには欠かせない一冊!ですね。




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  おすすめ商品・POLENTAT 充電式カイロ [欲しいもの]

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寒暖差の大きい昨今、スポーツジムで運動をしているのですが、自宅でPC作業をしていて冬場は手がかじかんで痛いときがあります。今までは貼り付けができる使い捨てのホッカイロを貼って作業しています。すぐに温められる高音になるものがないかと検索をしていた時に、この商品にたどり着きました。
容量10000mAhのモバイルバッテリーとしても利用できるUSB充電式電気カイロです。
スイッチONから約3秒で両面が発熱しはじめ、冷える手や指を温めてくれます。
温度設定が45度から最高60度まで1度単位で設定でき、手指だけでなくお腹や腰、首などに当てると陣割と温めることができます。
さらに、USB-Cポートのほかに出力用のUSB-Aポート(2A)を搭載しており、大き目のディスプレイに温度や残量が表示されるところが気に入りました。
USB充電式で最大約12時間使用でき、繰り返し使えるので、使い捨てカイロのようにゴミを出すこともなく、ランニングコストも安くてエコだと思います。
サイズは約11cm×6cm×2.7cm、重さはiPhone15 Plusとほぼ同じな約190gでした。
落下防止用のストラップがあらかじめ付属されており、寒い時期朝夕の通勤・通学のおともとして出番が多いく最適だと思います。
詳しくはこちらで
↓↓↓
POLENTAT 充電式カイロ


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NHKの大河ドラマ63作目 ・紫式部の生涯を描く光る君へ第9話『遠くの国』 見どころ先取り情報 [番組拝見]

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NHKの大河ドラマ63作目にあたる「“光る君へ”」は、平安時代に「源氏物語」を書きあげた紫式部の波乱の一代記、華やかな平安時代の宮中を舞台に文才を開花させ寝未来へと大きく羽ばたいていく彼女の生涯が描かれます。愛をテーマにしたストーリから目が離せません。
政策統括の内田ゆきチーフ・プロデューサー(CP)は紫式部について調べていくうちに、平安の貴族社会では女性が男性と対等に付き合い、政治に大きな役割を果たしていたことや、最高権力者となる道長と紫式部の近さにドラマとしての可能性を感じたと話されていました。「なぜにこの愛の物語を書いたのか。そこに藤原道長がかかわっていたのではないか。想像の余地があふれている」
作中では紫式部を「まひろ」と命名。内田CPは「ボーイッシュでユニセックスな響き」
にと・・・。
自力で新たな時代を切り開くイメージを込めたそうです。
脚本は大石静さんが担当。紫式部は吉高由里子さん、藤原道長は柄本佑さんが演じます。
紫式部の父、藤原為時を岸谷五朗さん、母ちやはを国仲涼子さん、夫の宣孝を佐々木蔵之介さんと、脇役にも実録派がそろっています。テーマ音楽はピアニスト反田恭平さんが演奏します。

【第9話・見どころ(3/3)】
東三条殿で捕らえられた直秀(毎熊克哉さん)らは道長(柄本佑さん)の命で検非違使に引き渡される。一方、まひろ(吉高由里子さん)は盗賊仲間の嫌疑をかけられ、獄に連行される。
遠くの国

【9話・遠くの国
東三条殿に入った盗賊の正体は直秀(毎熊克哉さん)ら散楽一座だった。道長(柄本佑さん)の命で検非違使に引き渡される。一方、直秀らの隠れ家を訪ねていたまひろ(吉高由里子さん)は盗賊仲間と勘違いされ、獄に連行される。宮中では、花山天皇(本郷奏多さん)と義懐(高橋光臣さん)の関係が悪化し、代わって道兼(玉置玲央さん)が信頼を得始めていた。その頃、兼家(段田安則さん)を看病する詮子(吉田羊さん)を思いもよらぬ事態が待ち受けていた。
☛ 遠くの国

【アーカイブ】
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光る君へ・第7話
光る君へ・第8話
光る君へ・第9話


【一押し情報】
光る君へ 前編 (NHK大河ドラマ・ガイド) [ 大石 静 ]

主演・吉高由里子さんが紫式部を演じる2024年放送予定大河ドラマ「光る君へ」を、とことん楽しむためのガイドブック第1弾の登場です。
きらびやかな平安貴族の世界と、その世界で懸命に生きて書いて愛した一人の女性の一生を描く平安絵巻ドラマの魅力を、詳細に伝える。吉高由里子さんと藤原道長役・柄本佑さんによる巻頭座談からはじまり、豪華出演者のインタビューでは、平安の世を生きる人々を演じる俳優陣の生の声をお届け。
脚本・大石静さんをはじめ、題字や音楽、時代考証など制作陣インタビューも。源氏物語を書き上げた紫式部とはどんな人物だったのかに迫る特集や、和歌からドラマの世界を読み解く特集など、ドラマの時代背景を楽しく理解できる記事が多数。衣裳・セット特集、ゆかりの地紹介などでは、多角的にドラマを深掘りする。また、あらすじや人物相関図など、ドラマが分かりやすくなるページも充実。美麗グラビア満載でお届けする、大河ドラマ・ファンには欠かせない一冊!ですね。




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つい怒ってしまう先生に向けた『小学校教師のための言いかえ図鑑』が発売されました。 [気になる一冊&DVD]

皆さん今晩は。
『速太朗の耳より噺@通信』へご訪問頂きありがとうございます。

誠文堂新光社より2月14日、怒らずに済むコミュニケーション術をまとめた『小学校教師のための言いかえ図鑑』が発売されました。
「アンガーマネージメント」のメソッドやテクニックなどを紹介しています。
“うまく子どもを叱れるようになりたい” “管理職や保護者にうまく言葉で伝えたい”といった悩みを持つ小学校の先生を対象とした書籍です。
学級経営や職場の人間関係、保護者との関係において、怒りをコントロールしたり、相手に伝わるコミュニケーションを取ったりするための一冊となっています。
↓↓↓
小学校教師のための言いかえ図鑑 アンガーマネジメントの手法をいかし、上手に叱る・伝えるテクニック [ 戸田 久実 ]

1970年代にアメリカで生まれたメソッドだそうで、怒る必要のある時に上手に怒る事ができ、怒る必要のない時には怒らなくて済むようになることを目指すための心理トレーニングとなります。
さらに、学校の先生が実際に直面している「怒りがわく場面」の事例集ごとに、具体的にどのように怒りを処理し、どう言えば上手にコミュニケーションがとれるかといった「言いかえ」の提案も掲載されています。
つい怒ってしまうことに悩んでいる先生の皆さん ! 、一度同書を手に取ってみるのもよいと思いました。





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