いびきが凄くてパートナーから小言を言われているあなたに朗報かもしれません。

皆さんこんにちは
『速太朗の耳より噺＠通信』へご訪問頂きありがとうございます。

「いびきが凄くてパートナーから小言を言われる。」というあなたへ !・・・。

「大げさに手術などしなくても、自力でなんとかしたい。」と思っている方にも・・・。

「市販のいびき防止グッズ」を使わなくてもいびきを根本より改善し、克服できる方法が
あるとしたら、どんな方法か気になりますよね。

あなたは毎日快眠できていますか？
もしかしたら
・朝起きるのが苦手
・朝起きた時しゃっきっとする日が少ない
・日中しばしば強い睡魔に襲われる
・乗り物などですぐ寝てしまう
などの症状はありませんか？

自分ではなくパートナーのいびきが迷惑でこれを読まれていたら、
よく観察してあげて下さい。
以上の症状がある場合はおそらく恒常的にいびきをかいている
可能性が大です！　注意が必要です。



いびきをかくと酸欠状態になりますので、このようなことが起きます。
いびきをかくとぐっすり眠っている証拠というのは嘘で全く逆です。
いびきをかくと眠りが、非常に浅い証拠と思ってください。
人間は一生の３分の１は睡眠に当てています。
これは体の組織が回復する為に睡眠が必要な訳ですから、快眠は非常に大切なことなのです。
その睡眠があなたのみでなくパートナーも妨害されると当然健康に影響をきたします。
いびきは高血圧、心臓病など多くの潜在的リスクファクターです。
日本ではまだ意識が低いのか、欧米ではいびきは一つの病気として治療などに取り組んでいるのが現実なのだそうです。
いびきは悪化すると無呼吸症候群で、寝ているとき突然死なども多いからです。
まったく脅かすつもりはありませんが、医学的に事実です。

いびきは自分の健康上悪いだけでなく、他人の貴重な睡眠を妨害し、人間関係にも影響をきたします。
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